Home: Tiilenpäitä // wc

Vanha wc on nyt saatu työn alle vihdoin. 

Laattojen, laastin ja muovimaton alta paljastui kaunis tiilipinta. 

Ajateltiin, jos sen jättäisi tuollaiseksi paljaaksi! 

Lattiaan tulee nyt todennäköisesti sama betonilattia kuin muuallekin keskikerrokseen. 

Mahdollisimman yksinkertaista siis tuon tiilen kanssa. 

Muut pinnat vaaleaksi (valkoinen/vaaleanharmaa?). 

Kaluste-asiat vielä mietityttävät kovin... Saa nähdä millainen siihen nyt tulee, sillä tilassa on mahdollisuus käyttää melkein millaista tyyliä vaan koska se on erillinen tila. 

Me varmaan pitäydytään yksinkertaisessa tyylissä..jota joku voisi sanoa tylsäksi :D 

Yksi vaihtoehto on ihan blanco-valkea kokonaisuus ja iso peili...(kuten kuvassa alla) 

Alakerran wc-hen tulee valopeili ja mietinkin onko se tässä wc:ssä sitten enää tarpeen...

Tuossa kuvassa on vähän astetta stailimmat hanat  ;)

Ja ihana valo! 

Pidän isosta peilistä mutta tasoa saisi olla enemmän... 

Hylly on myös kiva...

Kuva on kaivettu jostakin aatamin aikaisista arkistoista, en enää tiedä mistä. 

Mitä mieltä? 

Health: Kehonhuoltoa ja Kilpirauhasta

Tässä tulee nyt jaarittelu-viesti vähän kaikesta...terveyteen liittyvästä...

Olen käynyt hieronnassa  nyt kuukauden aikana 3 kertaa ja nyt tuntuu, että olen saanut apua hartia-jumeihin. Lähes jokapäiväinen päänsärky on kaikonnut ja nukun nyt paremmin. Näkövaivat ovat myös hävinneet kuin tuhka tuuleen! 

Akupunktio-hoitoja olen harventanut mutta varmasti tässä tulee vielä sinnekin mentyä. Aion nyt sisällyttää säännöllisen hieronnan aikatauluuni, sillä se estää pahimpien kuona-kertymien muodostumista. Ehkä uskaltaudun myös kokovartalo-hierontaan pian... 

Tänään saan kuulla myös viimeisimmät kilpirauhas-labrojen tulokset. Ajattelin jo viikko sitten menneeni liikatoiminnan puolelle mutta syynä sydämen tykytyksiin olikin home, jota työpaikallani oli! Vain 2 päivää riitti altistamaan ja olin viikon sen jälkeen "kipeä"; lämpöilin, olin nuhainen ja tukkoinen ja pienikin rasitus tuntui ylivoimaiselta, minua huimasi ja syke nousi nopeasti todella korkealle. Mielenkiinnolla odotan mittaustuloksia...

Hain muutamaa uutta työpaikkaakin kesäksi erityisesti. Tärkein kriteeri on tällä hetkellä se, että työpaikka on sellainen jossa on terveellistä olla! Sillä nyt kun kilpirauhasen lääkitys on saatu paremmaksi - olisi ihan kiva olla töissäkin kun kerran jaksaa! :) Myös muita työjuttuja on kehitelty pikkuhiljaa ja aika näyttää toteutuvatko ne.. ;)

En ole vieläkään uskaltautunut salille treenailemaan säännöllisesti. Pelkään, että kroppa ottaa takapakkia eikä sykkeet pysy aisoissa. Viime viikkoina sykkeen noustessa on tullut myös huimausta. Ajattelin kuitenkin aloittaa, sillä tahtoisin päästä jälleen kroppani kanssa sinuiksi. Jos lääkeannos ja arvot vaikuttavat hyviltä - aion tehdä 2 viikon kokeilun säännöllisestä liikunnasta. 

Olen myös pohdiskellut valmennusta tähän saumaan, sillä kun kroppa on herkillä - tuntuu valmentajan tarve entistä suuremmalta. Olisi myös joku ulkopuolinen henkilö kommentoimassa mihin suuntaan tulisi lähteä. Optimal Performance on tällä hetkellä minulle ainut oikealta tuntuva ratkaisu... Minulla on niin hyvät kokemukset Kaisan valmennuksesta ja ohjeista, että luotan tiimiin täysin. Mikäänhän minua ei estä - mietin vain onko valmennus nyt turhaa kun terveydentila on ailahtelevainen... Mitään tiettyä "kuntoa" ei siis haeta, vaan tärkeintä olisi saada terveydentilaa paremmaksi ja liikuntaa oikeanlaiseksi.

Kuvat: täältä ja täältä

EDIT: Sain tulokset, jotka olivat liikatoimintaan viittaavat; TSH 0.02 , T3V 6.8 , T4V 13. Täytyy sanoa, että olen hieman hämmentynyt...Olo on muuten aika hyvä, saan nukuttua, sydämen syke häiritsee oikeastaan vain rasituksessa mutta annosta pitäisi nyt hieman tiputtaa... Arvot ovat heitelleen vuoden ajan äärilaidasta toiseen :/ Mutta vaikka annokselle olisi tehty mitä, leposykkeet ovat pysyneet korkeahkoina. Kyllä turhauttaa!! Annos on nyt 60+60mg päivässä ja täytyisi tiputtaa 60+45mg:aan.

Home: KPH Vesieritys valmis!

Kylpyhuoneen ja saunan vedeneristys on saatettu onnelliseen loppuunsa. 

JES! 

Miehellä oli ammattimies apuna hommissa... 

Tämän jälkeen päästään laittamaan laattoja lattiaan ja pinnoitetta seiniin!

Myös ulkovalot talon seinään saapuivat vihdoin! Täytyy esitellä ne teille pian! :)

Home: Betonia ja pähkinää // inspiration

Tällä kertaa hieman tummempia sävyjä... 

Bongasin ensin Pinterestistä kauniin kuvan, jossa oli betoninen kylpyhuone konjakin värisellä puulla höystettynä. Sitten päädyin tälle sivustolle ja sitten tälle, jossa oli enemmänkin kuvia asunnosta ! 

..sen pidemmälle en lähtenyt enää tutkimaan tutkimaan..Eiköhän tässä ole linkkejä ihan riittämiin! 

kuvat: täältä

Mielenkiintoisen näköinen asunto. Aika maskuliininen... 

Mutta tumma, lämmin puun sävy on minusta kaunis betonin kanssa.

Meille tulee tätä lähellä olevaa sävymaailmaa alakertaan saunan ja kylpyhuoneen osastolle! 

Home: KPH primerointi + vedeneriste

Primerointia lauantai-illan ratoksi! 

Käytettiin jälleen hyväksi havaittuja Ardexin tuotteita (P51). 

Näkymä kodinhoitohuoneesta/pukuhuoneesta katsottuna, suihkuseinä vasemmalla.

Kylpyhuoneesta tuli hassunnäköinen "bunkkeri" kun kaikki jäljet pinnasta tulivat näkyviin. 

Tuuletusikkunoissa ei ole vielä tiivisteitä ja nuo valkoiset venttiilit on tarkoitus joko vaihtaa mustiin tai sitten maalata/spraylla.

Sipastiin vielä kaivonkin ympärille extraa... kuten kuvissa näkyy! 

Tänään sitten mies ja apuri tekevät vedeneristykset katon rajaan Ardexin 8+9 -tuotteilla.

Samaa käytettiin muuallakin. Eli nauhaa ja tököttiä! 

Yllätyin muuten miten arvokkaita ovat nuo kaikenmaailman mömmöt.

Tutkimustyön lopputuloksena ja kokemusten perusteella ollaan päädytty tähän merkkiin.

Naurettiin miehen kanssa kun katseltiin (yksikomponenttisia) vedeneriste-vertailuja...täällä

Hyvää: edullinen, huonoa: ei pidä vettä :D 

Kääk!